The 2-Minute Rule for Como Mejorar la Relación de Pareja
The 2-Minute Rule for Como Mejorar la Relación de Pareja
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El papel essential de la progesterona en la salud psychological durante la menopausia: ¿cómo afecta y cómo manejarlo?
En una relación que pasa por un mal momento, la clave está en poder proponer acciones que le den un giro positivo de forma radical Solo si hacés propuestas. Te invito a escuchar este audio:
Otro aspecto important es la empatía, ponerse en el lugar del otro y tratar de comprender sus puntos de vista. Además, es elementary trabajar en equipo y recordar que una relación de pareja es responsabilidad de ambos.
Busca el momento y el lugar apropiados para hablar con tu pareja sobre el tema. Asegúcharge de que esté receptiva. Debes estar calmado y lo suficientemente abierto para escuchar lo que tu pareja tiene que decir.
Estos son los factores clave para conseguirlo. Lo que voy a contarte está basado en mi experiencia como psicólogo y mentor acompañando a personas que consiguieron superar esta dificultad
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Ser empático implica ponerse en el lugar del otro, tenerlo en cuenta y comprenderlo. En una relación de pareja es un aspecto fundamental para comunicarnos porque nos permite tener en cuenta cuáles son las necesidades y perspectivas del otro sobre cualquier tema; las cuales no tienen por qué coincidir con las nuestras. Y esto último debe respetarse y comprenderse.
En ocasiones, aunque parezca que todo va viento en popa, es necesario hacer un alto en el camino y reflexionar sobre cómo mejorar y fortalecer ese lazo tan especial que compartimos con nuestra media naranja. La comunicación y el entendimiento mutuo son pilares fundamentales en cualquier relación, y eso es precisamente lo que queremos potenciar con esta serie de preguntas que nos ayudarán a profundizar en nuestra relación.
Por ello, en esos momentos es mejor parar con alguna frase como, entiendo que este tema es muy importante para ti, pero ahora mismo estoy demasiado alterado/a para hablar, así que volvemos a retomar el tema cuando haya tomado un tiempo para relajarme.
Una pareja que tiene como eje de su relación el pasarla bien, crea un clima propicio para el bienestar.
Abordaremos la importancia de comprender learn this here now y aplicar estos conceptos en la vida cotidiana para fomentar el crecimiento y la conexión en las relaciones de pareja.
Recuerda que cada relación es única, por lo que es importante adaptar estas herramientas y estrategias a las necesidades y dinámicas particulares de cada pareja.
Tener sus propios amigos, practicar algún deporte o pertenecer a algún grupo social es algo saludable que ambos en la pareja deben tener el derecho de ejercer.
Hola Ana entiendo tu situación, sin embargo recuerda que para que puedas aclarar esa duda que tienes la única forma es hablando sinceramente con tu pareja, comunicándole como te sientes y por qué te sientes de esa forma para que juntos puedan llegar a encontrar una solución, saludos.